早餐是一天中我最重視的一餐！因為其它餐有時會因為忙，直接在外面隨便亂吃......。
我的早餐食譜,吃了之後,保證精神奕奕,百毒不侵,健康美麗,延年益壽,福如東海,壽比南山,永裕愛河...
早餐的內容如下（一人分）：
1.蘋果半顆
2.奇異果半顆
3.芭樂半顆
4.櫻桃四顆
5.鳳梨兩小片
6.胡蘿蔔1/4條
7.百香果三小匙（先買一大包，然後全部切開，將汁與籽都用容器先裝好，之後再拿小拉鍊袋，每三小匙一袋分裝，放冷凍。），百香果可以讓果汁的香味更迷人喔！
8.白木耳一塊（主婦聯盟有賣，一包100元。每次煮半包，然後用平寬的保鮮盒裝起來。隔夜後，會結成不硬的冰塊，用刀切成16塊後再用拉鍊袋分裝完成。放冷凍。）
9.藍莓（買一盒回來後馬上泡水清洗，然後分裝。約20顆一包。放冷凍。）
10.酪梨熟成後分裝，一顆約可裝成8小袋。放冷凍。
偶爾再放一些「不加鹽巴」的堅果。就這樣每天喝著超濃稠的果汁。當然水果也會隨著季節調整喔！我曾經撥了一整晚的荔枝皮，就為了喝荔枝檸檬汁。味道？？？？你是試看就知道了。
為什麼不做精力湯？？因為有一次我買碗豆苗來打汁，因為偷懶，份量放得太多，喝得我吐了出來，還不舒服得要命（吐出來的汁還是恐怖的綠色...，嘔
）...，真是。除非有好喝的食譜啦，不然就先這樣吃好了。目前物價上漲，也正在研究中午「帶飯糰」的可行性...（如果你有好的「飯糰」食譜，歡迎與我交流，很需要的說，現在..）。
早餐吃水果行之有年，覺得每天都很精神奕奕說！如果體寒，可以加幾片薑下去，去去寒喔。
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